1月09日《益若つばさ》ダイエット

ダイエットをやってるのに痩せない！ これについて書いてみましょう。

＜注＞ 今基礎知識について書いてますが、 ダイエットは始まっていますから 先日書いた夕食の食事制限や、 歩行運動（散歩）・寝る前のストレッチは続けてくださいね。

なんと 食べちゃってます!! ヒーッ Σq|゜Д゜|p ダイエットはどうした〓っ だって、だってなんだもん。



体だるいの。



肝臓だなコレは。

(うそ臭い？) バレーももう週１が限界っす!! マヂで ヒーッ Σq|゜Д゜|p 年取るってこの事ね？ 秋田行っ しかもハーバーさんから、 ダイエットサポート食品 『カリカリクッキー』 が新発売されました。

夏に向けシェイプアップを目指す方、メタボ健診が気になる方にもオススメ♪ カリカリ噛んでアゴのたるみを防い 今まだちょっと、ダイエットやっぱ、続けてなきゃいけないから、ちょっと維持しなきゃいけなかったりするんでぇ。

大好きなもの、食べれなかったりするけどもぉ。

で、今まぁちょっと、ダイエットしてるっていうのもあるけどもぉ。

…外行かないね〓。

う〓ん。

メタボリック 対策は置いといて、なんと腰はまれに痛いが肩の方が痛いもんで 最近、Lになり気味 箱入も妙な格好でやってます(笑)？ 周りから見れば変人です 少しでも楽したいもの でも太ったからダイエットしないと!!